食物中毒后最快速的解毒方法是催吐、服用活性炭或及时就医洗胃。
误食有毒食物2小时内,可用手指刺激舌根诱发呕吐,排出胃内容物。注意避免窒息风险,孕妇及昏迷者禁用。配合饮用淡盐水500ml温水+5g食盐能加速毒素排出,但强酸强碱中毒禁止催吐。
医用活性炭片剂如爱西特能吸附多种生物碱和重金属,成人剂量50-100g兑水服用。可与导泻剂硫酸镁联用增强排毒效果,但对氰化物、酒精中毒无效。服用后需观察排便是否变黑。
出现意识模糊、抽搐等神经系统症状需立即急诊。医院采用洗胃温盐水灌注、血液净化血浆置换/血液灌流及特效解毒剂如二巯丙醇解砷中毒。保留呕吐物或食物样本便于检测。
轻度中毒可饮用绿豆甘草汤绿豆100g+甘草10g煮水,绿豆蛋白能与重金属结合。生姜汁缓解蘑菇毒素引发的恶心,蜂蜜水对部分植物碱中毒有中和作用,但均不能替代医疗处置。
海产品需彻底加热杀灭副溶血性弧菌,发芽土豆含龙葵素应丢弃。冰箱冷藏室保持4℃以下,熟食存放不超过2天。野生菌类、河豚等高风险食物避免自行烹饪。
日常可补充维生素C柑橘类和硒巴西坚果增强肝脏解毒功能,出现腹泻时饮用补液盐每500ml水加1.75g食盐+11g糖防脱水。剧烈腹痛或血便需禁食并做便常规检查,运动建议暂停至症状完全消失72小时后。厨房刀具生熟分开,定期更换砧板,处理海鲜戴手套防创伤弧菌感染。
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