宝宝消化不良忌奶肉

宝宝消化不良时，忌奶肉，一般要选择脂肪含量较少，以易消化吸收的奶制品。另外，也可以适量增加蔬菜、水果等食物的摄入，以保证营养均衡。

1、选择脂肪含量较少的奶制品：消化不良的宝宝，需要避免进食脂肪含量较高的食物，因为脂肪在胃内不容易被消化，会加重胃肠道的负担，可能会导致宝宝出现腹胀、恶心、呕吐、腹泻等不适症状。在给宝宝吃奶肉时，可以选择脂肪含量较少的奶制品，如脂肪奶酪等;

2、选择蔬菜：在给宝宝吃奶肉的时候，要注意尽量将蔬菜做得软烂、易消化，如胡萝卜、南瓜、西红柿等。因为蔬菜中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而促进消化。也可以适量进食含有膳食纤维较多的豆芽、西兰花等蔬菜，也可以帮助宝宝缓解消化不良的症状;

3、选择水果：可以将水果做成水果泥给宝宝吃，如苹果泥、香蕉泥等。因为水果泥中含有较多的维生素和微量元素，可以促进胃肠蠕动，从而促进消化。也可以把苹果煮熟给宝宝吃，或者在温水中加糖后给宝宝饮用;

4、增加饮食量：当宝宝出现消化不良的症状时，家长可以适当增加喂食量，保证每日喂食3次左右。如果是已经添加辅食的宝宝，家长可以将蔬菜、水果、肉类做得软烂，便于宝宝吞咽和消化。

家长在给宝宝喂食消化不良的奶制品时，需要注意尽量不要空腹喝奶，因为胃内没有食物残留，空腹喝奶会加重胃肠负担，从而造成腹胀、腹泻等不适。另外，在宝宝腹泻期间，也尽量不要喝奶制品，以免加重腹泻症状。