冬季肾病怎样保养身体

肾病是各种肾脏疾病的统称，主要包括肾炎、肾病综合征、高血压肾病、糖尿病肾病等多种疾病。冬季保养肾病，应注意预防感冒、注意饮食、避免劳累、注意保暖等方面。

1、预防感冒：冬季气温下降较大，机体免疫力较弱，容易出现感冒，可能会加重肾病病情。建议患者注意保暖，适当添加衣物，如果有上呼吸道感染的症状，应及时就诊治疗，以免延误治疗，导致肾病加重;

2、注意饮食：冬季应注意低盐饮食，以免加重肾脏负担，患者可以食用含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。另外，建议患者食用富含维生素的蔬菜、水果等，如芹菜、苹果等，补充机体所需的维生素;

3、避免劳累：如果患者因肾病需要卧床休息，活动量减少，可能会导致胃肠蠕动减慢，出现便秘。如果用力排便，可能会增加肾脏负担，加重病情。另外，如果患者进行过重的体力劳动，可能会导致肾脏损伤加重;

4、注意保暖：冬季天气比较寒冷，如果保暖不当，可能会加重肾病症状，建议患者注意保暖，尤其是腰腹部，避免接触凉水、避免吸烟。

除上述注意事项外，还要注意其它方面的保养，如避免接触有毒有害物质等。冬季天气比较寒冷，出门应佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸道的刺激。另外，建议患者定期复查，了解疾病发展或恢复情况。