有些人会在平时的生活中觉得头晕眼花、全身乏力，甚至有呼吸困难的现象出现，亲~如果您有这样的现象，很有可能患上了贫血症哦！除了这些之外，贫血还有以下的这些症状：
一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致，为最常见和最早出现的症状。
二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响，一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、呼吸衰竭。
四、呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、抵抗力差、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。
六、消化系统：食欲减退、厌食偏食、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。
七、生殖系统：妇女患者中常有内分泌调节不良导致月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。
八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。
这么看来，贫血的危害还真不小，对身体的各个系统都会有影响。如果您也有以上的这些症状，健康网的小编提醒您还是尽早到医院就诊，或者是通过平时的饮食来改善贫血，那么贫血吃什么好呢？可以多吃红枣、猪肝、龙眼肉、乌鸡等食物，能有效促进人体的造血功能提高。
