奶奶脚无缘无故肿了还特别疼可能是由于生理因素导致的，也有可能是外伤、痛风性关节炎等病理因素引起的。
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一、生理因素
如果在日常生活中经常穿高跟鞋或长时间站立，可能会对局部造成压迫，从而出现水肿的情况。一般属于正常的生理现象，在平时要避免长期久站，并且也要注意休息，症状会逐渐得到缓解。
二、病理因素
1.外伤：如果不小心受到撞击或者是磕碰，会导致软组织受损，也会引起充血、水肿等症状。患者可以通过冰敷的方式进行改善，能够收缩毛细血管，在一定程度上可以减轻疼痛的症状。24小时以后也可以通过热敷的方式进行处理，促进血液循环，有利于病情恢复。
2.痛风性关节炎：通常是由于体内尿酸代谢障碍所造成的，发病时会出现关节红肿、疼痛等症状，随着病情的发展还会伴有活动受限等情况。建议遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗，同时还要严格控制个人饮食，尽量以低嘌呤食物为主，比如西红柿、苹果等。
除此之外，也不排除是肾功能不全等原因造成的，需要及时到正规医院就诊并治疗。
