亚健康状态具有普遍性、危险性、双向性和可逆性等特性。
普遍性和危险性
身体无明显疾病，但抵抗力降低，适应力减退，精神状态欠佳，亚健康状态可间断或持续性出现，但通过科学调理又可明显消失、恢复健康。
据WHO统计，处于亚健康的人群在许多国家和地区目前呈上升趋势，美国每年有600万人被怀疑患有亚健康，澳大利亚处于这种状态的人口达37%，日本有数以千计员工中有35%的人在忍受着慢性疲劳综合征的病痛，而且至少有半年以上的病史。
据卫生部对中国10个城市的工作人员的调查，处于亚健康的人占48%。就年龄而言，根据上海市对23000人群调查，18～40岁的人群随年龄增长，轻度身心失调呈缓慢上升趋势；而40岁以上者，浅临床状态的比例则迅速升高；55岁左右则多进入前临床状态；65岁以上者即使没有明确诊断的疾病，绝大多数也处于生理衰老状态的特殊表现类型，它严重影响了人们的工作与生活。
相关阅读：>>>>>>
双向性和可逆性
由于任何事物的发展规律都是相对的、动态的、而不是绝对的、静止的，亚健康即可向疾病状态发展，又可向健康状态逆转，如果采取积极主动地防治，会达到不患病或不发病之目的，其疗效高、费用低；否则，进入亚健康状态后，其代价是很高的。
