专家指出，当人体处于亚健康状态时，需要进行调理，不然有向相关疾病发展的趋势。如血压或血糖长期处于正常值的最高值，有向高血压、糖尿病发展的趋势。为了方便人们用药，推荐使用一些中成药进行调理。
归脾丸
对于心脾两虚引起的体倦乏力，失眠头晕，健忘心悸，都有很好的疗效，包括西医所说的神经衰弱、亚健康状态、疲劳综合征、低血压、贫血、缺血性心脏病等。
六味地黄丸
由于它具有滋补肝肾的作用，对肾阴亏虚导致的头晕耳鸣，腰膝酸软，乏力潮热症状，均有较好的调理作用。这个方剂由6味中药组成，如再加两味药变脸后，使用范围就更广了。如加麦冬、五味子后，就更名为麦味地黄丸，可预防老慢支、哮喘发作；加枸杞、菊花后，叫杞菊地黄丸，可用于高血压、贫血和眼科疾病；加上知母、黄柏，名为知柏地黄丸，能治疗头晕、心烦、急躁、失眠、盗汗、慢性尿路感染等。如加附子、肉桂，就是有名的金匮肾气丸，可温补肾阳，对老慢支、哮喘、慢性心功能不全、肾病水肿、老年小便失禁都有较好疗效。
逍遥丸
该药对于各种不良情绪引起的胸闷，胃满，腹胀，胸胁胀痛，食少嗳气，情绪郁郁等均有较好的调理作用。若再加上丹皮、栀子，就更名为丹栀逍遥丸，可用于整天闷闷不乐，对日常事情丧失兴趣，自感头晕乏力，胃脘不舒，胸闷气短的抑郁症。对于更年期综合征出现的急躁易怒、心烦汗出、失眠或有烘热感，也有很好的调理作用。
以上仅是举例，中成药的品种很多，应用范围也很广。这里需要提醒大家注意的是：第一，对于亚健康状态和慢性病的调理需要有一个过程，服用中成药不能指望像使用阿斯品匹林这类退热止痛药那样神速。第二，中医讲究四诊八纲辨证，想取得理想疗效，最好请有经验的医生为自己把脉、观舌，根据证型用药。
