您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

孕期孕妇能不能吃柚子

发布时间: 2024-06-08 06:28

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

孕妇可以吃柚子吗

柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

柚子营养价值

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、p和钙、磷、镁、钠等营养成分,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有维生素C57毫克,比梨高10倍,大大超过其它水果,还有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量,含钙519毫克。

柚子营养价值很高

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕妇能吃柚子吗 孕妇可以吃柚子吗
孕妇能吃柚子吗 孕妇可以吃柚子吗
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。孕妇能吃柚子吗?下面是小编整理的孕妇能吃柚子吗,欢迎阅读。孕妇能吃柚子吗孕妇能吃柚子如果一次食柚量过多,不仅会影响肝脏解毒,...[详细]
2024-05-17 16:58
孕妇能吃柚子吗 哪些人不能吃柚子
孕妇能吃柚子吗 哪些人不能吃柚子
关于柚子,众所周知柚子味道酸甜可口,营养成分比较丰富,是属于比较好消化的水果,而且食用一定量的柚子还可以起到促进消化的作用,还可以帮助缓解便秘的症状。因此备受很多孕妇多喜欢,那孕妇能吃柚子吗?具体知识介绍如下!本文目录1、孕妇能吃柚子...[详细]
2023-11-16 14:48
孕妇孕期鸭肝能不能吃
孕妇孕期鸭肝能不能吃
鸭肉大家一定都吃过,这种肉类有丰富的蛋白质和脂肪,而且比猪肉的价值高,不要担心会有脂肪和热量比较高的问题,常吃鸭肉有益健康,特别是煲汤是非常滋补的食疗方法,鸭肝是鸭子的肝脏,对于这种食物,孕妇这个特殊的人群能不能吃呢?孕妇能吃鸭肝吗,...[详细]
2024-02-24 15:06
孕妇吃柚子好吗柚子有什么营养
孕妇吃柚子好吗柚子有什么营养
柚子适合孕妇食用吗?柚子有什么营养价值?日常孕妇应该吃什么水果好呢?今日好好跟着小编,小编一一为大家解惑,希望大家都有健康的宝宝出生!柚子本身拥有很不错的营养价值,那孕妇可以吃柚子吗?是可以的,但要适量才行!那么除了柚子,孕妇还能吃什...[详细]
2024-04-18 15:00
孕妇可以吃柚子吗?
孕妇可以吃柚子吗?
孕妇可吃柚子每天不要超过四分之一为好柚子中有丰富维生素矿物质:维生素C、p、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。...[详细]
2024-06-03 10:17
2型糖尿病能不能吃柚子
2型糖尿病能不能吃柚子
2型糖尿病患者可以适量吃柚子。部分2型糖尿病患者认为柚子中含有少量糖分,但其并不含有大量的糖分,且升糖指数较低,因此患者可以适量食用。但是如果患者血糖控制不佳,则不建议进食,因为进食后可能会导致血糖波动较大,不利于病情的控制。2型糖尿...[详细]
2023-11-13 15:31
孕妇能不能吃海带呢?
孕妇能不能吃海带呢?
孕妇是家庭中最受保护的对象,因为孕妇肚子中的胎儿是一个家庭新生力量的希望,对于孕妇的各种行动,包括饮食都是需要重点关照的,有的女性在怀孕后比较喜欢吃海带,认为海带能够下奶,补充营养,而孕妇能不能吃海带呢?怎么吃呢?看看以下的讲解吧。1...[详细]
2024-05-11 11:42
孕妇真的能够吃柚子吗
孕妇真的能够吃柚子吗
孕妇可以吃柚子,因为柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。此时,食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。柚子性...[详细]
2024-06-04 14:08
孕妇能不能吃枇杷?
孕妇能不能吃枇杷?
枇杷有预防感冒、润肺止咳、止渴解暑等功效,但作为孕妇,饮食中有很多禁忌。孕妇能吃枇杷吗?可以!但不能过量食用,因为枇杷性寒,对身体有影响,枇杷含糖,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。孕妇可以吃枇杷吗?枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、...[详细]
2023-11-13 10:28
孕妇能不能吃木瓜?
孕妇能不能吃木瓜?
孕妇最需要补充营养的时候,但是也要注意饮食有所忌口,最好孕妇多吃新鲜水果和蔬菜。如木瓜的营养价值高。如果想吃您的需要了解一下。下面微微健康网小编就为大家介绍一下孕妇能不能吃木瓜?木瓜的营养价值:作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑...[详细]
2023-11-16 10:22
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18