起床后头晕目眩站不稳怎么缓解

起床后出现头晕目眩、站不稳的症状时，可以通过休息或变换体位的方式进行缓解。若症状持续存在，则需要考虑是由于低血糖、贫血等疾病因素引起的，建议及时就医完善相关检查，并在医生指导下服用药物治疗。

一、一般处理

1.休息：如果患者长时间睡眠不足或者熬夜，可能会导致大脑供血不足而引起上述不适症状，在充分休息之后可以逐渐得到改善；

2.变换体位：部分人群可能是因为长期保持一个姿势睡觉而导致的脑部缺氧，从而引发起床后头晕目眩、站不稳的情况。此时适当活动一下身体即可缓解，如散步、做操等。

二、药物治疗

1.低血糖：当体内葡萄糖含量降低到一定程度的时候，就会造成交感神经兴奋和脑细胞缺氧的状态，进而会出现此类情况。可遵医嘱使用葡萄糖注射液静脉滴注，以快速补充体内所需的营养物质，也可以口服含糖饮料以及糖果来缓解；

2.贫血：当机体缺乏铁元素时，就容易诱发缺铁性贫血，因血液中的红细胞减少，无法给各个组织器官输送足够的氧气，所以会导致患者出现起床后头晕目眩、站不稳的现象。可在医生指导下应用右旋糖酐铁分散片、硫酸亚铁缓释片等药物治疗。

除以上相对常见原因外，还可能存在其他情况，比如高血压、颈椎病等。若通过休息等方式不能缓解，且伴有其他不适，应及时前往医院就诊。