吃B族维生素后排便了可能是正常现象、药物过敏、肠道菌群失调症、慢性肠炎、克罗恩病等导致的，根据病因可选择一般治疗、药物治疗等方法。
1、正常现象：B族维生素能够促进肠胃蠕动，增加食物的消化吸收速率，食用后出现排便属于正常现象，如果排便次数不多则无需特殊处理。
2、药物过敏：B族维生素对胃肠道产生刺激，使肠道分泌的液体增多或吸收的水分减少，达到一定程度后随粪便排出体外，表现为腹泻，症状轻微时注意补充水分即可，不用其他特殊处理方式。
3、肠道菌群失调症：肠道内菌群的生态平衡受到破坏后，有害菌过度增生繁殖后，就会引发腹泻，使患者误以为是由于吃B族维生素导致的排便现象，患者可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物改善菌群状态。
4、慢性肠炎：肠道粘膜受炎症刺激充血水肿后，很容易引起肠道蠕动亢进，出现腹泻不适，伴随里急后重感，患者应遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行缓解。
5、克罗恩病：克罗恩病是消化道慢性炎性肉芽肿性疾病，病变累及乙状结肠、直肠等部位后，就会出现腹泻、腹痛等不适，患者可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。
平时应注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，不要随意饮用不净水源，合理安排膳食结构，均衡营养，适度锻炼身体，提高自身免疫力。
