加热陈醋泡脚有效治疗足跟痛

俗话说”养树需养根，养人需养脚“。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且还可以消除疲劳、改善睡眠。如果用热醋泡脚的效果又会怎样呢?一起来看看吧。

陈醋泡脚的好处有以下三点：

一、陈醋中富含的钙和镁，是温泉中所含有的矿物质。因此使用陈醋泡脚，就像在泡温泉一样，这是热水泡脚所无法具备的，陈醋泡脚更能够从内部温暖身体。

二、陈醋泡脚可以有效治疗足跟痛。而陈醋的酸还可以使偏碱性的皮肤病变部位中和，且其含有的氨基酸能够滋润皮肤，软化角质，使肌肤更有弹性，更加靓丽。

三、利用陈醋泡脚，还可以使身体内部存积的毒素排出，有利于身体的正常代谢功能和循环系统恢复，从而提高人体的免疫力和自愈力。长期使用陈醋泡脚，还可以有效去除风湿，改善胃寒怕冷的症状。如果您有睡眠障碍，使用陈醋泡脚还能让您轻松入睡。

做法：适量陈醋加热，倒入洗脚盆内，把脚浸泡在加热的醋中即可。每次半小时，每日2次，1个月为1个疗程。

温馨小贴士：陈醋泡脚也有需要注意的地方，如时间不宜过长，以15分钟为宜;水温不能太高;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚盆一定要清洁干净;另外，泡脚时最好平心静气，不要看书或者看电视。

以上是关于陈醋泡脚的好处及泡法介绍，现代人们工作压力大，泡脚不仅可以缓解疲劳，家热的陈醋泡脚保健功效更是倍增。