精子密度和精子活力低可能是长期禁欲、不良生活习惯、精索静脉曲张、睾丸炎、前列腺炎等因素所导致，可能还伴有睾丸坠胀、疼痛等症状，确诊后要进行针对性治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1、长期禁欲：长时间禁欲，会导致精液当中的精子含量减少，所以会引起精子密度和精子活力低，当怀疑存在精液异常时，建议就医进行检查，明确诊断，再进行针对性的治疗，建议合理休息，禁欲一段时间后会自行恢复正常;
2、不良生活习惯：男性经常饮酒、吸烟，可能会影响到精子生成以及精子质量，导致精子密度和精子活力低。建议戒烟戒酒，合理膳食，多进行身体锻炼等，有利于恢复;
3、精索静脉曲张：可导致睾丸局部血液不流通，影响到睾丸的生精功能，就会导致精子密度和精子活力低，还伴有阴囊坠胀、疼痛等症状。可应用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，当药物治疗效果不理想时，需考虑手术疗法，例如显微镜下精索静脉结扎术;
4、睾丸炎：若存在细菌感染，可能会导致精液当中存在炎性物质，就会影响到精子的质量，就会导致精子密度和精子活力低，确诊以后可应用抗菌药物治疗，例如盐酸环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星片等;
5、前列腺炎：通常与细菌感染有关，当感染严重时会导致精液当中存在炎性分泌物，就可影响到精子的质量，就会导致精子密度和精子活力低，还伴有会阴部胀痛、尿频、尿不尽等症状。确诊后可应用前列舒通胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗。
