女人身体虚弱，可以吃一些补品来补充营养，但需要根据自身情况选择合适的补品。如果出现身体虚弱的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、人参：人参是一种中药材，味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效。女人身体虚弱时适当服用人参泡水喝或炖汤食用，能够起到补气血的作用；
2、鹿茸：鹿茸是一种中药材，味甘、咸，性温，归肝、肾经，具有壮肾阳、益精血、强筋骨的功效。女人身体虚弱时适当服用鹿茸泡水喝或炖汤食用，能够起到补气血的作用；
3、黄芪：黄芪是一种中药材，味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效。女人身体虚弱时适当服用黄芪泡水喝或炖汤食用，能够起到补气血的作用；
4、当归：当归是一种中药材，味甘辛而稍苦，性温，归肝、心包经和脾经。女人身体虚弱时适当服用当归泡水喝或炖汤食用，能够起到补气血的作用；
5、阿胶：阿胶是一种中药材，味甘平，归肺肝肾经。女人身体虚弱时适当服用阿胶泡水喝或炖汤食用，能够起到补气血的作用。
此外还有枸杞子、党参等食物也对身体虚弱有一定的改善作用。在日常生活中要注意饮食均衡搭配合理，并且要保证充足的睡眠时间。
