舌头下面长了一块肉可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如舌下腺囊肿、口腔溃疡等。如果症状比较严重，建议及时去医院就诊。
一、生理性因素
1.正常现象：在日常生活中如果不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使舌头受到一定的刺激，从而出现上述情况属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。但是要调整好不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
二、病理性因素
1.舌下腺囊肿：由于舌下腺导管阻塞，唾液不能排出，在舌下形成囊性病变，可表现为局部隆起。对于较小的囊肿，可以暂时观察，并定期复查。若囊肿体积较大，则需要手术切除。
2.口腔溃疡：通常是由于身体缺乏维生素或微量元素所造成的，发病以后会导致患者出现明显的疼痛感，而且还会伴随着局部发红的现象。此时可以在医生的指导下使用冰硼散、西瓜霜喷剂等药物进行治疗。
除此之外，还可能与黏液囊肿等原因有关，也会出现上述症状。若伴有其他不适，应及时就医治疗。
