如果发现自己的耳朵里进了苍蝇，不要慌张。首先需要保持冷静，并且避免用手或其他物品去触碰或试图取出苍蝇。
可以尝试以下方法来处理这个问题：
1.用耳勺轻轻地将苍蝇拨出：如果您有专业的工具和经验，请使用一个干净、尖锐但不伤及鼓膜的耳勺轻轻探入耳朵深处，找到苍蝇的位置并将其拨出。请注意，这种方法可能比较危险，因为您不专业操作可能会导致更严重的伤害。
2.使用吸引器：您可以购买专门用于清除昆虫的小型吸尘器设备。这种设备可以通过负压原理将苍蝇吸入其中，从而将其从耳朵中移除。请确保在使用之前先阅读说明书，并按照正确的步骤进行操作。
3.前往医院寻求帮助：如果您不确定如何安全地去除苍蝇或者您感到不适或疼痛，建议尽快前往当地的医疗机构就诊。医生会根据具体情况采取适当的措施，例如使用专业的器械或药物来清理耳朵。
无论哪种方法，都需要注意清洁双手和所使用的工具以防止感染。在处理完苍蝇后，应避免立即进入水下活动，以免引起进一步的问题。
如果发现自己耳朵里进了苍蝇，不要惊慌失措。通过以上的方法，您可以尝试自己处理问题，但如果情况严重或无法自行解决，请及时就医。
