女性在哺乳期间，如果出现乳汁分泌过多的情况，则需要及时进行干预。而部分产妇会出现回奶的现象，在此阶段容易导致乳房胀痛、有硬块等症状发生。
1、热敷：可以使用温毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环的速度加快，并且还具有消肿的作用；
2、按摩：通过专业的手法来刺激乳腺管疏通，从而达到回奶的效果，但一定要注意力度适中，避免用力过猛引起疼痛感加重；
3、药物治疗：若症状比较严重时，则可以在医生指导下服用维生素B6片等药物进行调理，也可以遵医嘱口服溴隐亭片或者己烯雌酚软胶囊等药物改善，有助于缓解不适的症状；
4、饮食调整：平时要以清淡的食物为主，尽量不要吃过于油腻和辛辣性的食物，否则会导致病情更加地严重，影响到身体恢复的时间；
5、其他方法：比如吸吮法、冷敷以及中药外敷等方式，均有一定的辅助作用，可结合自身情况选择合适的方法处理。
建议日常生活中养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免情绪波动过大或过度劳累，以免造成内分泌失调等情况的发生。另外还要做好保暖措施，根据天气的变化加减衣物，预防受凉感冒。
