更年期吃的三样药

更年期症状可通过雌二醇、黄体酮、黑升麻提取物等药物缓解。药物选择需根据个体症状差异，主要涉及激素替代疗法、植物雌激素补充及对症治疗三类。

1、雌二醇：

作为激素替代疗法的核心成分，雌二醇能有效改善潮热、盗汗等血管舒缩症状。该药物通过补充卵巢功能衰退后缺失的雌激素，缓解子宫内膜萎缩和泌尿生殖道干燥。使用前需评估乳腺和子宫内膜健康状况，存在血栓病史者慎用。

2、黄体酮：

对于保留子宫的女性，黄体酮需与雌激素联合使用以预防子宫内膜增生。天然微粒化黄体酮较合成制剂更少引起头晕等副作用。该药物能调节月经紊乱，但对情绪波动改善有限，长期使用需监测肝功能。

3、黑升麻提取物：

作为植物药代表，黑升麻通过调节血清素受体减轻焦虑失眠症状。其活性成分三萜类化合物具有类雌激素作用，适合不愿接受激素治疗或存在用药禁忌者。可能出现轻微胃肠不适，连续使用不宜超过6个月。

更年期药物干预需配合生活方式调整。每日摄入大豆制品补充天然异黄酮，坚持快走或游泳等有氧运动维持骨密度，练习正念呼吸缓解焦虑。控制咖啡因摄入可减少潮热发作，保持规律作息有助于改善睡眠质量。建议每3-6个月复查肝肾功能，出现异常阴道出血或乳房肿块需立即就医。非药物措施如针灸、认知行为疗法可作为辅助治疗手段。