适合更年期吃的药有哪些

更年期症状可通过激素替代疗法、植物雌激素、抗抑郁药、钙维生素补充剂及中成药缓解，具体需根据个体症状选择。

1、激素替代：

雌激素缺乏是更年期潮热盗汗的主因，短期使用结合雌激素片、雌二醇贴片或黄体酮胶囊可改善症状。有乳腺癌病史者禁用，需每3个月评估血栓风险。

2、植物疗法：

黑升麻提取物莉芙敏、大豆异黄酮制剂及红三叶草胶囊能模拟雌激素作用，适合轻度潮热患者。连续服用3个月见效，肠胃不适者建议餐后服用。

3、情绪调节：

帕罗西汀、文拉法辛等SSRI类抗抑郁药可缓解焦虑抑郁，夜间服用米氮平还能改善失眠。需注意初始剂量减半以避免头晕副作用。

4、骨骼保护：

碳酸钙D3咀嚼片配合骨化三醇可预防骨质疏松，阿仑膦酸钠每周一次口服能抑制破骨细胞活性。服药后保持直立30分钟防止食道刺激。

5、中成药方：

坤宝丸调节内分泌，更年安胶囊滋阴降火，静心口服液安神助眠。脾胃虚寒者慎用清热类药物，建议中医辨证后服用。

日常增加豆制品、深海鱼摄入，每周3次30分钟快走或瑜伽练习，睡眠时保持环境温度22-24℃。定期监测血压血脂，阴道干涩可短期使用局部雌激素乳膏。症状持续加重需复查子宫内膜厚度。