杨乐金

副主任医师

山东大学齐鲁医院心理科

抑郁症大脑损伤可逆吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

抑郁症导致的大脑损伤在多数情况下是可逆的

手机查看

2025-03-12 07:06 阅读：6.96万

抑郁症导致的大脑损伤在多数情况下是可逆的，通过药物治疗、心理干预和生活方式调整，能够有效改善大脑功能。治疗方法包括抗抑郁药物、认知行为疗法和规律运动。

1、药物治疗是抑郁症管理的重要手段，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs以及三环类抗抑郁药TCAs。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀，能够增加大脑中5-羟色胺的水平，改善情绪。SNRIs如度洛西汀和文拉法辛，同时提升5-羟色胺和去甲肾上腺素，有助于缓解抑郁症状。TCAs如阿米替林和多塞平，虽然副作用较多，但在某些情况下仍被使用。

2、心理干预在抑郁症治疗中同样关键，认知行为疗法CBT和人际心理疗法IPT是常用方法。CBT通过识别和改变负面思维模式，帮助患者建立积极认知，减少抑郁情绪。IPT则关注人际关系问题，通过改善人际互动，减轻抑郁症状。心理治疗通常需要多次会话，效果逐渐显现。

3、生活方式调整对大脑功能恢复有积极作用，规律运动、健康饮食和充足睡眠是关键。运动如跑步、游泳和瑜伽，能够促进大脑释放内啡肽，提升情绪。健康饮食包括富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果和种子，有助于改善大脑功能。充足睡眠对大脑修复至关重要，建议每晚保持7-9小时的睡眠时间。

抑郁症导致的大脑损伤通过综合治疗和生活方式调整，大多数情况下是可逆的。坚持药物治疗、心理干预和健康生活习惯，能够显著改善大脑功能，提升生活质量。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

为八个健康说法正名

为八个健康说法正名

现代人越来越关注健康，对健康信息求知若渴。但当有些健康知识与深入人心的“常识”不完全吻合时，人们常感...

马鞍山市人民医院崔方博

8.05万次播放 2018-08-06

五心烦热怎么办

五心烦热怎么办

五心烦热怎么办？五心烦热的治疗方法主要分为清热、养阴、除燥，用于清热滋阴的中药主要包括麦冬、玄参、天...

池州市人民医院徐秀云

8.11万次播放 2018-07-27

女性结扎后会性冷淡吗

女性结扎后会性冷淡吗

某些人在绝育后确有某种程度的性欲下降或性感高潮缺失发生。究其原因，主要来自精神因素的影响，譬如误将“...

太原市妇幼保健院李艳

7.34万次播放 2018-07-25

多囊卵巢会性冷淡吗

多囊卵巢会性冷淡吗

多囊卵巢综合征是一种由内分泌及代谢异常所致的育龄妇女常见病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛...

中日友好医院许润三

7.45万次播放 2018-07-24

揭密长寿10个迹象，适度焦虑利于长寿

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿...

上海市同济医院赵敬军

8.08万次播放 2018-06-25

成功戒烟并不难

尼古丁是成瘾性物质，烟民吸烟成瘾后，每30分钟至40分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平;戒烟时大脑中尼古丁达不到“需要”水平，会产生心情抑郁、烦躁不安、精神...

首都医科大学宣武医院支修益

7.84万次播放 2018-06-25

让未成年人远离烟草

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万。我国是世界上最大的烟草受害国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%，吸烟者超...

首都医科大学宣武医院支修益

7.47万次播放 2018-06-22

手机依赖症如何缓解

现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没...

7.86万次播放 2018-06-22

出生月份与各种疾病有关系

通常夏季出生的人更容易患病，而秋季出生的人较为长寿。此外，各国专家们还逐个列出了出生月份与各种疾病的关系。新生命的孕育，总能让整个家庭充满生气;健康宝宝的诞生，...

7.34万次播放 2018-06-22

健康心理不要在乎4件事

心理是一盏神秘的灯，要想使你心灵的灯永不熄灭，必须保持你的心理健康，把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能当新的机会摆在面前的时候，敢于...

7.89万次播放 2018-06-22

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题