血压157mmHg是不是高血压要怎么办

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

血压157mmHg属于高血压范畴,需通过
手机查看

阅读:3.11万

血压157mmHg属于高血压范畴,需通过生活方式干预和药物治疗控制。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、慢性肾病等因素有关,通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

高血压初期可通过减少钠盐摄入、控制体重、规律运动等方式改善。每日食盐量不超过5克,避免腌制食品和加工食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。长期精神压力可能加重血压波动,可通过冥想、深呼吸缓解紧张情绪。

若生活方式调整3-6个月后血压仍高于140/90mmHg,需遵医嘱使用降压药物。常用药物包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。合并糖尿病或肾病患者需优先选择血管紧张素转换酶抑制剂类药物。服药期间定期监测血压变化,避免自行调整剂量。

中重度高血压可能引发眼底出血、蛋白尿等靶器官损害。突发血压超过180/120mmHg伴剧烈头痛时,应立即就医排查高血压危象。长期未控制的高血压可能诱发脑卒中、心肌梗死等危急重症,需完善心电图、颈动脉超声等检查评估血管状态。

冬季气温骤降时血管收缩易致血压升高,应注意保暖并加强监测。清晨起床后2小时内为血压高峰时段,建议晨起服药前测量基础血压。家庭自测血压应选择上臂式电子血压计,测量前静坐5分钟,保持袖带与心脏平齐。

高血压患者每年应进行血脂、血糖、肾功能检查。合并睡眠呼吸暂停综合征者需进行多导睡眠监测,夜间缺氧可能加重血压波动。限酒戒烟有助于改善血管内皮功能,每日酒精摄入量男性不超过25克,女性不超过15克。

高血压患者需建立健康档案持续监测血压变化,每日固定时间测量并记录。饮食遵循DASH饮食模式,多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和低脂乳制品,适量食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,睡前2小时限制液体摄入。保持规律作息避免熬夜,睡眠时间不少于7小时。出现胸闷、视物模糊等异常症状时应及时心血管内科就诊。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肚子一阵阵的绞痛是怎么回事
防己黄芪汤最早出自《金匮要略》原文说:“风湿,脉浮,身重,汗出恶风,防己黄芪汤主之。”另外《金匮·水气病脉证并治第十四》也提到:“风水脉浮身重,汗出恶风者,防己...
3岁宝宝腹泻怎么办
双眼皮术后应该多睁眼睛,多用眼,有利于双眼皮的形成,眼睛平视或者尽量往上看,这样眼皮切开的部分才能形成比较深的褶皱,形成好看明显的双眼皮。不正确的睁眼睛形成的双...
胃痛胃酸胃胀打嗝是怎么回事
双眼皮是爱美女性的最爱,可是并不是所有人天生就能拥有迷人双眼皮的。但是现在,随着医疗行业的不断发展,可以利用割双眼皮来弥补自身的不足,那么去医院割双眼皮时应该挂...
什么情况下做肠胃镜检查
肋骨隆鼻3个月内变化是什么呢?一般术后7-15天开始消肿,手术部位开始逐步恢复自然,一个月以后鼻部线条开始变得十分流畅,三个月后鼻子的整体形态会呈现出自然、美观...
总想大便是怎么回事
光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法,具有高度的方向性,很高的密度和连贯性,光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位,因而其作用部位准确,不会对周围组织和皮肤附属器官造成...
人工流产是什么
人工流产是什么:所谓的人工流产,就是指通过手术的方法,主要包括负压吸引术和钳刮术,而负压吸引术就是最常见的人工流产术,主要适合于怀孕10周内,又没有生育要求,而要求终止妊娠的...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

7.29万次播放 2020-01-17

月经头疼是怎么回事
月经头疼是怎么回事:女性在月经期出现头疼,多考虑是由于在月经来潮的时候,体内水钠潴留比较严重,从而导致颅内水肿,并引起颅内压升高,所以这时就会导致月经期头痛。很多女性在月经来...
牛海静 1'44''

邯郸市第一医院 牛海静

8.57万次播放 2020-01-17

月经黑色怎么回事
月经黑色怎么回事:如果女性在行人工流产手术后,第一次来月经时,出现整个月经都是褐色,而且出血量特别少,这时就应该去医院妇科就诊,来检查确诊褐色经血原因。有可能是人流手术损伤子...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

7.27万次播放 2020-01-17

突然不来月经也没怀孕是怎么回事
突然不来月经也没怀孕是怎么回事:女性突然不来月经,但也没有怀孕,多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多,需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因...
牛海静 1'30''

邯郸市第一医院 牛海静

7.94万次播放 2020-01-17

少女月经不调怎么办
少女月经不调怎么办:少女出现月经不调,常常要考虑多是属于生理性的表现,这是因为女孩年龄比较小,卵巢性腺轴一般没有发育完善,所以就会导致卵巢的排卵不规律,因此才会引起月经周期不...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

8.64万次播放 2020-01-17