得了肩周炎要怎么办
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼
阅读：2.38万
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病、自身免疫疾病等因素引起。
1、热敷理疗
每日用40-45℃热毛巾敷患处15-20分钟，可促进局部血液循环。红外线照射或超短波治疗能缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。注意避免烫伤皮肤，急性期肿胀时禁用热敷。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可减轻炎症疼痛。严重疼痛可局部注射复方倍他米松注射液，但一年内不宜超过3次。
3、功能锻炼
爬墙运动：面对墙壁手指交替上爬至极限位置保持10秒。钟摆运动：弯腰90度患肢自然下垂画圈，每日3组每组15次。锻炼需循序渐进，避免引起剧烈疼痛。
4、中医针灸
取肩髃、肩髎、肩贞等穴位，配合艾灸或电针刺激。推拿手法松解粘连时可能伴短暂剧痛，治疗后需冰敷15分钟。中药熏洗可用桂枝、红花、伸筋草等组方。
5、手术治疗
关节镜下松解术适用于保守治疗无效的冻结期患者。术后需佩戴肩关节外展支具，6周内禁止提重物。开放性手术可能造成腋神经损伤，需严格评估适应症。
日常应避免长时间保持抱臂、伏案等固定姿势，睡眠时患侧垫枕保持肩关节轻度外展。控制血糖可降低糖尿病相关肩周炎复发概率，游泳等非负重运动有助于维持关节活动度。发作期减少炒菜、擦窗等需要上肢高举的动作，疼痛缓解后逐步恢复家务活动，若出现夜间痛醒或肩关节完全僵直应及时复查。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
3.29万次播放
3.39万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 2 金牙齿是金子做的吗
- 3 吃什么立马排便
- 4 女人下面到底能夹多紧
- 5 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 6 看男科哪个医院最好
- 7 一天跟三个男人同房会得病吗
- 8 男人用嘴添女人私密正常吗