骨折后要注意什么
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骨折后需注意固定制动、预防感染、营养支持
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骨折后需注意固定制动、预防感染、营养支持、康复训练及定期复查。正确处理可促进愈合，避免并发症。
1、固定制动
骨折后需立即用夹板或支具固定患肢，避免移位加重损伤。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需保持伸直位。固定时间根据骨折类型决定，一般需4-8周。期间禁止负重或剧烈活动，但可进行未受伤关节的被动活动。
2、预防感染
开放性骨折需紧急清创缝合，遵医嘱使用头孢呋辛酯片等抗生素预防感染。保持伤口干燥清洁，每日用碘伏消毒。若出现红肿热痛、渗液等感染征兆，需及时就医。闭合性骨折也需观察皮肤是否出现张力性水疱。
3、营养支持
每日需补充足够优质蛋白如牛奶、鱼肉，促进骨痂形成。钙质摄入量应达1000-1200mg/日，可通过钙尔奇D片配合维生素D3辅助吸收。同时补充维生素C、锌等微量元素，避免吸烟饮酒影响愈合。
4、康复训练
拆除固定后需循序渐进进行关节活动度训练，初期以CPM机辅助被动活动为主。2周后可增加抗阻训练，如握力球锻炼手部骨折患者。物理治疗可采用超声波或红外线照射，每日20分钟改善局部血液循环。
5、定期复查
术后1周、1个月、3个月需拍X线片观察骨痂生长情况。若出现延迟愈合，可能需改用低频脉冲电磁场治疗。儿童骨折复查频率需更密集，因生长发育可能引起继发畸形。所有康复训练需在骨科医师指导下进行。
骨折恢复期应保持均衡饮食，多食用富含胶原蛋白的猪蹄汤、牛筋等食物。卧床患者需每2小时翻身预防压疮，可进行健侧肢体等长收缩运动。心理上需避免焦虑情绪，愈合时间因人而异，通常儿童需3-6周，成人需8-12周。若出现患肢麻木、剧烈疼痛或异常肿胀，应立即就医排查血管神经损伤或深静脉血栓。康复后期可逐步恢复日常活动，但半年内应避免对抗性运动。
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