胳膊肘关节疼怎么治疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
胳膊肘关节疼可通过休息制动、冷敷热敷、药
阅读：2.15万
胳膊肘关节疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。胳膊肘关节疼可能与外伤、关节炎、肌腱炎、滑囊炎、神经压迫等因素有关。
1、休息制动
减少肘关节活动，避免提重物或重复屈伸动作，必要时使用护肘固定关节。外伤或肌腱炎急性期需严格制动2-3周，慢性劳损可间歇性佩戴护具。
2、冷敷热敷
急性损伤48小时内用冰袋冷敷10-15分钟，间隔2小时重复。慢性疼痛或炎症可用热毛巾敷20分钟，促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症疼痛。严重肿胀可遵医嘱使用地塞米松片，肌腱炎可联用盐酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。外用药可选氟比洛芬凝胶贴膏。
4、物理治疗
超声波治疗可促进组织修复，冲击波治疗适用于钙化性肌腱炎。康复期进行渐进式力量训练，如橡皮筋抗阻练习，每周3次，每次15分钟。
5、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体或滑膜增生，尺神经减压术改善神经压迫症状。术后需石膏固定3周，配合康复训练恢复关节功能。
日常避免肘部过度负重，电脑工作者每1小时活动手臂。运动前充分热身，羽毛球等挥拍运动建议佩戴护肘。若疼痛持续2周不缓解或伴关节变形、夜间痛醒，需及时排查类风湿关节炎、痛风等全身性疾病。饮食注意补充钙质和维生素D，肥胖者需控制体重减轻关节负担。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
3.44万次播放
3.06万次播放
3.42万次播放
2.55万次播放
2.67万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 保养女性私密紧致视频教学
- 2 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 3 金牙齿是金子做的吗
- 4 吃什么立马排便
- 5 女人下面到底能夹多紧
- 6 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 7 看男科哪个医院最好
- 8 一天跟三个男人同房会得病吗