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心肌劳损通常不能自愈，需通过规范治疗和生

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心肌劳损通常不能自愈，需通过规范治疗和生活方式干预改善。心肌劳损可能与长期高血压、冠状动脉供血不足、心肌炎等因素有关，表现为胸闷、气短、乏力等症状。

心肌劳损属于心肌细胞长期超负荷工作导致的损伤，其病理改变包括心肌纤维增粗、能量代谢紊乱等。若未及时干预，可能进展为心肌肥厚甚至心力衰竭。临床治疗以控制原发病为主，如高血压患者需规律服用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊，冠心病患者可遵医嘱使用单硝酸异山梨酯缓释片改善供血。同时需限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免剧烈运动加重心脏负担。

建议患者每3-6个月复查心电图和心脏超声，监测左心室功能变化。日常保持情绪稳定，睡眠时间不少于7小时，可进行散步、太极拳等低强度有氧运动。若出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿，应立即就医排查心力衰竭。

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