高云

副主任医师

北京安贞医院心血管内科

血压100/140是高血压吗

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血压140/100毫米汞柱属于高血压。根

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血压140/100毫米汞柱属于高血压。根据诊断标准，非同日三次测量收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱即可确诊为高血压。

高血压可分为原发性与继发性两类。原发性高血压通常与遗传、高盐饮食、肥胖等因素相关，早期可能仅表现为血压升高而无明显症状。继发性高血压多由肾脏疾病、内分泌疾病或药物副作用导致，常伴随头痛、眩晕、视物模糊等表现。确诊需通过动态血压监测或家庭自测排除白大衣高血压。对于新发现的高血压患者，建议先进行3-6个月的生活方式干预，包括限制钠盐摄入、控制体重、规律运动等。若干预后血压仍未达标，需在医生指导下启动药物治疗，常用方案包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等五类一线降压药物。

高血压患者应建立规律的血压监测习惯，每日固定时间测量并记录。饮食上推荐DASH饮食模式，增加全谷物、蔬菜水果和低脂乳制品摄入，限制红肉及加工食品。每周保持150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。同时需注意管理情绪压力，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒对血压控制尤为重要，每日酒精摄入男性不宜超过25克，女性不超过15克。若出现持续头痛、胸痛或视物异常等症状，应立即就医。

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