轻度高血压可以根治吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

轻度高血压通常无法根治,但可通过规范管理
手机查看

阅读:3.8万

轻度高血压通常无法根治,但可通过规范管理实现长期控制。血压升高主要与遗传、不良生活习惯、基础疾病等因素相关,需结合药物与非药物干预综合调控。

轻度高血压患者通过生活方式调整可能使血压恢复正常范围。减少钠盐摄入至每日不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳,维持体重指数在18.5-23.9之间,这些措施可使收缩压降低5-10毫米汞柱。戒烟限酒同样重要,烟草中的尼古丁会导致血管收缩,酒精摄入男性应限制在每日25克以下,女性15克以下。

部分继发性高血压存在根治可能。肾动脉狭窄患者通过血管成形术解除狭窄后,血压可能恢复正常。原发性醛固酮增多症患者切除肾上腺腺瘤后,60%病例血压可降至正常。嗜铬细胞瘤手术切除后多数患者高血压症状消失。但原发性高血压患者即使血压达标仍需终身管理,擅自停药可能导致血压反弹。动态监测血压变化,定期评估心脑肾靶器官损害,是长期管理的核心环节。

轻度高血压患者应建立规律血压监测习惯,每日固定时间测量并记录,就诊时携带记录供医生参考。饮食遵循得舒饮食原则,多选用全谷物、低脂乳制品和深海鱼类,限制加工食品摄入。保持每周150分钟中等强度运动,避免久坐超过1小时。学习正念减压等心理调节方法,保证每日7-8小时优质睡眠。若服用降压药物,须遵医嘱定期复诊调整方案,不可自行增减药量。合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂,定期进行颈动脉超声、尿微量白蛋白等并发症筛查。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

每天早上放屁特别大声怎么回事
莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、...
什么情况下做肠胃镜检查
肋骨隆鼻3个月内变化是什么呢?一般术后7-15天开始消肿,手术部位开始逐步恢复自然,一个月以后鼻部线条开始变得十分流畅,三个月后鼻子的整体形态会呈现出自然、美观...
小孩肠胃炎怎么调理
一般割双眼皮术后一周伤口是不能碰到水的,当然最好是不要哭,注意点最好不要沾水,如果有什么不适及时到医院检查以免感染,做完双眼皮手术后,如果想要恢复的更快,那就要...
喉咙反酸有灼烧感怎么回事
埋线双眼皮肉条一般会在三个月就会消退,妹纸们在做埋线双眼皮后出现肉条的原因主要有三种,一般有两种情况下导致的双眼皮肉条都会自行慢慢消退,另一种疤痕型肉条则不会自...
早上醒来唾液有血口臭是怎么回事
眼部修复专家指出:如果求美者遇到割双眼皮后外翻的情况,可以选择不良眼部修复术。至于选择哪种眼部修复方法,求美者可根据自身眼部情况做出具体选择。针对轻度的睑外翻,...
口干口苦口臭吃什么药好
眼睛痒可局部湿热敷,热敷能加快眼部的血液循环,有消肿止痛的作用。如果脓肿已形成并出现脓点时,应到医院切开排脓,割双眼皮手术后眼睛痒还可用干净棉花轻轻拭去。当脓头...
肚子上有硬块按着疼痛怎么回事
术后去疤痕用什么药膏呢?在进行手术治疗之后往往都会留下疤痕,这是很多爱美的人士所不能接受的,而想要去除疤痕可以试一试一些去疤痕的药膏,下面就为大家介绍几种去疤痕...
十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩来月经正常吗:11岁女孩来月经也是属于正常的生理性表现,这是因为现在女孩的身体发育比较快,营养又特别好,所以卵巢排卵就可能比较提前。还有少部分10岁左右的女孩,也可...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

7.43万次播放 2020-01-17

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些:附件炎其实就是盆腔炎,但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同,所以不同的盆腔炎症,其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史,来选择最佳的用...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

8.93万次播放 2020-01-17

无白带月经推迟是怎么回事
无白带月经推迟是怎么回事:   女性没有白带却出现月经推迟,这时需要根据女性的年龄情况来判断其具体原因,同时还要结合性生活来综合判断。如果是18岁之前的青春期女性,出现没有...
牛海静 1'30''

邯郸市第一医院 牛海静

9.09万次播放 2020-01-17