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糖尿病的诊断主要依据血糖检测结果，包括空

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糖尿病的诊断主要依据血糖检测结果，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。诊断标准主要有空腹血糖超过7.0mmol/L、餐后2小时血糖超过11.1mmol/L或糖化血红蛋白超过6.5%。

空腹血糖检测是糖尿病诊断的基础方法，要求至少8小时未进食后测量静脉血。若结果在6.1-6.9mmol/L之间属于空腹血糖受损，超过7.0mmol/L可初步判断为糖尿病。口服葡萄糖耐量试验通过测量空腹及服糖后2小时血糖值，能更准确反映糖代谢状态。随机血糖检测适用于有明显症状者，超过11.1mmol/L结合典型症状也可确诊。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，但可能受贫血等因素影响。部分特殊类型糖尿病还需结合抗体检测和基因筛查。

确诊糖尿病后应定期监测血糖，建立饮食日记控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。注意足部护理避免外伤，每3-6个月检查糖化血红蛋白和并发症筛查。保持规律作息和良好心态，戒烟限酒，遵医嘱规范用药。出现多饮多尿症状加重或血糖波动大时及时复诊调整治疗方案。

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