张向宁

主任医师

山东大学齐鲁医院妇产科

怀孕可以喝枸杞茶吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

孕妇一般可以适量喝枸杞茶，枸杞含有多种营

手机查看

阅读：3.34万

孕妇一般可以适量喝枸杞茶，枸杞含有多种营养成分，有助于补充孕期所需营养。

枸杞茶是以枸杞子为主要原料泡制的饮品，含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素C、铁、锌等营养成分。枸杞多糖有助于增强免疫力，胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对胎儿视力发育有积极作用。维生素C能促进铁吸收，预防孕期贫血。铁和锌是胎儿生长发育必需的微量元素。泡制枸杞茶时建议使用80摄氏度左右温水，避免高温破坏营养成分。每次使用5-10粒枸杞即可，不宜过量。枸杞茶最好在白天饮用，避免影响夜间睡眠质量。饮用后如出现上火症状应减少用量或暂停饮用。体质偏热的孕妇可搭配菊花一起冲泡，体质虚寒的孕妇可加入少量红枣。

孕期饮食需注意营养均衡，除枸杞茶外还可适量饮用淡绿茶、玫瑰花茶等温和茶饮。避免饮用浓茶、咖啡等含咖啡因饮品。日常可多吃新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白摄入。适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。保持规律作息，避免熬夜。定期进行产检，如有不适及时就医咨询。注意保持心情愉悦，避免过度焦虑。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用任何药物。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

巴雷特食管是怎么回事

胸部不完美那么就意味着自己不够完美，一个女人最看重并不是自己的脸蛋而是乳房，因为即使我们的五官长得很平淡无奇，但是胸部饱满就能提升自己的气质，再从穿衣上去打扮，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.37万次播放

喉咙反酸有灼烧感怎么回事

埋线双眼皮肉条一般会在三个月就会消退，妹纸们在做埋线双眼皮后出现肉条的原因主要有三种，一般有两种情况下导致的双眼皮肉条都会自行慢慢消退，另一种疤痕型肉条则不会自...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.85万次播放

腹腔镜下甲状腺部分切除术前应准备什么

怎么分辨是否做过隆胸呢？现在随着整形行业的兴起，很多女性选择通过隆胸来让自己更加完美，但是男性朋友们都希望自己的女朋友是天生的美丽，因此就需要具备分辨隆胸的能力...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.71万次播放

下面老是流水怎么回事

下面老是流水怎么回事：女性出现下面老是流水，通常要考虑可能是阴道炎，或者是宫颈炎引起的异常表现。但如果女性只是在排卵期的时候，才出现老是流水的表现，那就可能是属于生理性的症状...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.88万次播放 2020-01-17

什么是女性经期

什么是女性经期：所谓的女性经期，就是指女性月经来潮的时间。这时会有明显的阴道出血表现，一般是在3~7天左右。之所以称为经期，就是因为女性每个月都会出现这种现象，而且不会对女性...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.83万次播放 2020-01-17

为什么阴部会出血

为什么阴部会出血：如果女性是在月经期的时候出现阴部出血，或者是每个月都会规律的出现阴部出血，这就是月经来潮的表现，因为卵巢会分泌雌性激素并排出卵子，所以就会间接刺激子宫内膜，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.3万次播放 2020-01-17

为什么会得阴道炎

为什么会得阴道炎：阴道炎的类型特别多，而不同程度的阴道炎症，其引起原因就会有很大差异，所以为什么会得阴道炎，就得根据具体的阴道炎类型来判断。有可能是内源性的病原菌感染引起，也...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.94万次播放 2020-01-17

外阴痒自己怎么处理

外阴痒自己怎么处理：女性出现外阴瘙痒以后，如果自己想要处理，那只能够考虑先用一些淡盐水，或者是温开水来清洗外阴，使外阴保持清洁干燥，看是否能够有所缓解。必要的时候还可以买一些...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.98万次播放 2020-01-17

药流会痛吗

药流会痛吗：对于怀孕后没有生育要求的女性，如果检查彩超已经确诊宫内孕，同时停经时间又在49天以内，那就可以考虑行药物流产终止妊娠。而药物流产的过程中，当然会出现疼痛。这是因为...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.85万次播放 2020-01-17

什么是盆腔积液

什么是盆腔积液：所谓的盆腔积液，就是女性检查彩超的时候，发现子宫直肠凹陷有积液出现，这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多，可能是生理性表现，还有可能是其他疾病原因引...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.55万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题