梦游症怎么治疗
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患有梦游症的病人首先需要对自身的心理、精
2019-12-04 14:15 阅读：7934
患有梦游症的病人首先需要对自身的心理、精神问题进行疏导，可以通过心理医生达到治疗的目的，日常生活中还要保持平稳的情绪，以及精神尽量处于放松的状态。同时，梦游症患者还要养成规律的作息习惯，拥有充足的睡眠也能缓解梦游的情况。严重梦游者还能通过吃镇静类或者抗抑郁类药物发挥积极的治疗作用。
梦游是由于人体在睡眠过程中大脑皮层未能处于抑制状态，一直在兴奋中而引发的，大多数是因为人体精神焦虑，压力过大或者是儿童中枢神经发育不完全。梦游者轻则下床活动，严重者还会拿取器具或者其他物体伤及他人，甚至出门上街对自身安全还会带来威胁，因此需要采取治疗措施，那么，梦游症怎么治疗呢？
一、疏导心理、精神问题
这主要针对于精神压力过大，处于焦虑状态，以及情绪波动幅度较大的人群，或者是缺少陪伴、关爱的儿童出现的梦游症患者。因此需要通过专业的心理医生进行疏导，以及自身也要学会释放精神压力，或者是保持舒缓、平和的心理状态，情绪上也要注意保持相对稳定，这可以有效缓解、治疗梦游的现象。
二、养成规律的作息
这适用于因深度睡眠引发的梦游症患者，由于长期熬夜，未能得到充足的睡眠时间，或者是"黑白颠倒"，这都会导致人体患上梦游症。因此梦游者需要注意自己日常的生活作息，多注意，不要长时间熬夜，保证自己拥有充足的睡眠时间，这对于治疗梦游症起到积极的作用。而且在睡觉前不要喝咖啡或者是浓茶等刺激人体大脑皮层的饮品，以免影响其正常睡眠，导致出现梦游的后果。
三、采取药物疗法
这主要指的是通过服用具有镇静作用的药物来缓解梦游症患者睡眠时自行活动的情况，比如地西泮，艾司唑仑。同时，梦游现象较为严重者还可以服用阿米替林等抗抑郁药物进行治疗，或者是搭配心理疗法可加快梦游症治愈的时间。但是需要注意不能长期依赖于治疗梦游的药物，要在医生的指导和帮助下合理地服用。
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