申剑

主任医师

北京医院骨科

股骨颈骨折如何康复训练

用手机扫描二维码在手机上继续观看

股骨颈骨折康复训练需根据骨折愈合阶段分步

手机查看

阅读：1.89万

股骨颈骨折康复训练需根据骨折愈合阶段分步进行，主要包括卧床期肌力训练、助行器辅助站立、渐进性负重行走及关节活动度恢复等步骤。

卧床期需进行踝泵运动及股四头肌等长收缩，预防深静脉血栓和肌肉萎缩。骨折稳定后可借助助行器尝试非负重站立，逐步过渡到部分负重行走。术后4-6周经影像学确认愈合后，开始髋关节屈伸训练和平衡练习。恢复中期加入抗阻训练改善肌力，后期通过骑自行车等低冲击运动增强髋关节稳定性。全程需避免盘腿、深蹲等危险动作，训练强度以不引发疼痛为限。

康复期间应保证每日摄入1200mg钙质和800IU维生素D，多食用乳制品、鱼类及深绿色蔬菜。睡眠时保持患肢外展中立位，使用梯形枕隔离双腿。定期复查X线片评估愈合进度，出现异常疼痛或关节弹响应立即暂停训练并就医。建议选择防滑平底鞋，居家环境移除地毯等绊倒风险源，洗澡时使用防滑垫。康复后期可咨询物理治疗师定制水中运动方案，利用浮力减轻关节负荷。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

有点口臭怎么回事

割完双眼皮是不可以用碘伏擦拭刀口的，双眼皮整形手术后的自我护理建议不要进食刺激性、辛辣温热的食物，饮食上要清淡，适当补充蛋白质。要防止术后伤口感染、出血的关键，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.8万次播放

如何治疗结核性腹膜炎

每个女孩都有爱美情节，拥有傲人的身材是每个女孩的梦想，身材瘦弱的女孩大部分都是胸部平平，被人们称作为太平公主，当看到美丽的身材很好的女孩时，不禁会羡慕人家好的身...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.04万次播放

后腰胀痛怎么回事

东方人很多都是单眼皮，单眼皮会让我们的眼睛显得不好看，很多朋友为了让眼睛充满魅力，会去割双眼皮。双眼皮的割法主要有三种，这种方法可以让眼睛更加美丽动人，所以一定...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.51万次播放

大便有黏黏的东西怎么回事

提眉毛手术后是会留下疤痕的，只是不同术式留下的疤痕程度不同，处理得当的话，疤痕是极其细微又难以被发现的。如果提眉手术选择的是眉下切的方式，那么留下疤痕概率会小于...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.88万次播放

妇科炎症会影响月经么

妇科炎症会影响月经么：妇科炎症包括的范围特别广，但无论是哪类型的妇科炎症，通常都不会影响月经的到来。只是对于妇科的盆腔炎症，可能会影响女性的月经血排出，尤其是在月经来潮期间出...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.35万次播放 2020-01-17

外阴瘙痒用什么药膏

外阴瘙痒用什么药膏：　　导致女性外阴瘙痒的原因特别多，所以外阴瘙痒用什么药膏，这就得根据具体的情况来进行判断。如果女性只是单纯出现外阴瘙痒，但没有白带异常，还有外阴等红肿...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.87万次播放 2020-01-17

药流会痛吗

药流会痛吗：对于怀孕后没有生育要求的女性，如果检查彩超已经确诊宫内孕，同时停经时间又在49天以内，那就可以考虑行药物流产终止妊娠。而药物流产的过程中，当然会出现疼痛。这是因为...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.38万次播放 2020-01-17

阴道炎症用什么药

阴道炎症用什么药：　　阴道炎的类型特别多，所以不同的阴道炎症使用的药物就会有很大差异，因此就需要根据具体的阴道炎症来选择用药。如果检查以后，确诊是滴虫性阴道炎，那常常要考...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.49万次播放 2020-01-17

输卵管积水做腹腔镜手术会复发吗

输卵管积水做腹腔镜手术会复发吗：对于输卵管积水的女性，如果做腹腔镜手术来进行治疗，但这时没有将输卵管切除，只是将输卵管的积水抽出，那么在手术以后，如果还有炎症，那仍然可能会导...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.8万次播放 2020-01-17

念珠菌感染如何治疗

念珠菌感染如何治疗：由于念珠菌感染的部位不同，所以念珠菌感染以后如何治疗，这就得根据女性的具体情况来判断。一般念珠菌是属于条件致病菌，会寄生在女性的肠道、口腔。如果出现念珠菌...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.26万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题