舌苔有裂纹是怎么调理

舌苔有裂纹是一种比较常见的现象，中医认为之所以出现这种情况，大部分都是因为阴虚热亢而导致的，其实这种现象很有可能是因为明显缺乏核黄素而导致，不管如何尽快的接受改善非常的重要，首先就应该选择针对性的治疗，另外在生活中也必须要保持口腔清洁，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，必要的情况下也可以通过口服抗生素的一种方法来达到治疗的作用，也可以选择中药治疗。

在生活中有不少人发现自己舌苔有裂痕现象，这是一种比较常见的症状，有的时候可能还会出现明显的疼痛现象，这种现象的出现大部分可能是因为核黄素明显缺乏而导致的，那么大家也希望能够尽快的改善，所以舌苔有裂纹是怎么调理的？
　　一、针对性治疗
　　消炎漱口液应该用来减轻疼痛症状，如果发生继发性感染，应服用抗生素，在疼痛部位涂抹鱼肝油，也能达到止痛的目的。
　　二、保持口腔清洁
　　预防舌裂，首先要做好口腔清洁，保持口腔卫生，这是最基本、最必要的步骤，有利于裂缝愈合，防止炎症，早晚刷牙，饭后清洁口腔。

三、多吃蔬菜和水果
　　当舌头开裂时，我们也应该注意饮食，合理饮食应注意舌裂的恢复。我们可以多吃蔬菜和水果，富含蛋白质的食物，不可以出现挑食的现象，另外尽量不要摄入辛辣刺激的食物，也不应该吃油炸的食物。
　　四、劳逸结合
　　舌裂的出现也是不合理的工作休息关系，我们必须养成良好的工作休息习惯，平时不要抽烟喝酒，熬夜，保持乐观开朗的心情，加强体育锻炼。在生活中，也可以吃一些维生素胶囊，或富含维生素的食物。

五、中药治疗
　　中医认为，舌裂多为阴虚热亢所致，对于症状，应多吃健脾通湿、清热润燥的食物或药物，选择一些滋阴滋润干燥的中药经常泡在水中饮用，如太子参、玉竹等。
　　六、口服抗生素治疗
　　如果舌裂有炎症症状，可以在继发感染时口服抗生素，也可以在舌头上涂抹鱼肝油乳剂，或者是通过服用黄连素来有效的缓解疼痛的现象，那么就能有效的控制症状。