按摩哪里可以顺胃气
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人在正常的情况下吃过东西后是舒服的，而不
2019-02-26 10:22 阅读：3.87万
以前的人可能是吃不饱，现在的生活水平越来越高，吃的东西品种也是多的不得了，就因为这样很多人经常会出现胃部一些不适。比如胃胀气这种情况，出现这种情况我们是可以通过一些传统的按摩方法来缓解它，让自己吃完后舒舒服服，按摩哪里可以顺胃气呢？
1.中脘穴
胃胀气、胃不好、不好消化，吃完东西后老是感觉肚子里能听到翻腾的声音造成胃气的这种原因，是因为胃里吃的东西过多或者长期的爆饮爆食，还有长期吃一些过于刺激性(太甜、太咸、太酸、太辣)食物，对胃造成伤害，如果出现了这种现象，可以按中脘穴，在位于身体腹部正中线上，胸骨的下端和肚脐连接线中点处位置，按压的时候可能会出现酸痛的感觉，这是属于正常的现象不要担心。用手指按压10秒中松开，此为一次，然后在次按压10秒后在松开，此动作反复的操作，按压3-5分钟后就可以得到一定的缓解。如果长期胃部不适的，可以揉中脘穴，用手掌轻揉，记住一定是轻揉，不要用太大力度，避免对身体造成不适。
2.天枢穴、大巨穴
出现胃胀、胃气的时候，还可以按揉天枢穴位，它位于肚脐旁边2寸位置，大约两指宽的地方，用手指按压或者用手掌轻揉都是可以的，切记不要太大力气，也可以按摩大巨穴，位于肚脐下4寸左右的位置，同样用手指按压或者手撑轻揉此穴位，同样是可以缓解胃部不适。而胃部注重的是保养，平常饮食一定要注意。
随着生活水平的提高，生活越来越好，胃的压力越来越大，人们会经常出现一些胃部不适的现象，除了控制我们的饮食外，还可以通过按摩以上穴位来缓解胃部不适，希望大家都有一个健康的生活。
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