婴儿打呼噜怎么回事

睡眠是我们一天当中身体最轻松的时间，身体和心灵都可以有效地放松。婴儿一天当中大部分时间都在睡觉。 然而在睡眠中，会也有一些不同的坏习惯，如有人睡觉流口水，有人睡觉打鼾，成人打鼾比较常见，但婴儿打鼾难免会让家长担心，那么婴儿打呼噜怎么回事？

1、当宝宝进食后，也许口中的食物还没完全吞下时就将宝宝放下来睡觉。这时，宝宝口中的食物会被喉咙阻塞，当然会导致打鼾。建议：喂养宝宝时，可以抱起宝宝，然后用手轻拍宝宝的背部以促进吞咽，然后给宝宝喂水，既清洁口腔，还能避免口中有食物残留。
　　2、睡姿问题，有些宝宝喜欢趴着睡觉，舌头下垂，导致咽部狭窄并使其打鼾。建议：睡眠姿势主要以侧卧位为主，可以减轻打鼾的现象。此外，有打呼噜症状的婴儿通常对环境刺激敏感，因此创造良好的睡眠环境并避免外部刺激。

3、肥胖也容易引起打鼾，因为肥胖婴儿的口咽脂肪垫较厚。由于重力的影响，当婴儿睡觉时，舌头后面的喉咙和空间变得更窄，并且脂肪垫的积聚将使气道空间变窄导致打鼾。而且肥胖不仅容易引起打鼾，还会增加心脏负担并影响生殖器发育。
　　4、注意枕头的高度，如果枕头太高，颈部会过度弯曲，导致气道受阻，宝宝会打鼾。建议：3个月大的婴儿开始学会仰视，脊柱开始自然向前移动，肩部逐渐变宽。为了使身体姿势适合睡眠，建议宝宝3个月大后，开始使用枕头，枕头的高度通常为4厘米。随着年龄的增长，枕头的高度逐渐增加。

5、疾病导致打鼾，比如腺体肥大和扁桃体肥大是儿童期比较常见的疾病，这两种疾病也是打鼾的原因。特别是当婴儿受到温度变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症涉及扁桃体和腺体，引起进一步肿胀，阻塞鼻孔和口咽，此时气流不顺畅，导致打鼾。