糖尿病人能吃蜂蜜吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

糖尿病人是否可以吃蜂蜜要看自己血糖控制的
手机查看

阅读:3.36万

蜂蜜是一种物美价廉的滋补品,它的味道甘甜,营养价值非常丰富,经常吃蜂蜜可以调理脾胃,提高身体免疫力,所以平时可以适当的多吃一些蜂蜜,但是糖尿病人平时要避免高甜的食物,那么糖尿病人能吃蜂蜜吗?糖尿病人要注意什么?

一、糖尿病人能吃蜂蜜吗
  蜂蜜中含有葡萄糖,蔗糖,果糖,葡萄糖和蔗糖都有升糖的作用,果糖对于血糖的升高影响不大。但是因为蜂蜜中的含糖量非常高,所以糖尿病人应该根据自己的实际情况来决定是否要吃蜂蜜,如果自己的血糖控制的比较好,可以适当的吃一些蜂蜜,但是在吃蜂蜜的时候还要减少主食的摄取量,比如吃了30克的蜂蜜,要扣除30克的粮食,防止摄取糖分太多引起血糖升高,如果自己的血糖不稳定,一直偏高,不建议吃蜂蜜,以免导致血糖更加的高,总的来说,糖尿病人尽量少吃蜂蜜,如果喜欢吃甜食,可以用木糖醇代替。

二、糖尿病人的注意事项
  1、养成良好的生活习惯
  要注意生活有规律,做到三餐定时,每餐七八成饱,不暴饮暴食,坚持适量运动,提高身体的抗病能力。早睡早起,保证充足的睡眠时间。
  2、合理饮食
  糖尿病人平时要注意低盐,低糖,低脂饮食,可以适当的增加一些食物纤维的摄取量,多吃绿豆,海带,玉米面,燕麦,菠菜,芹菜,豆芽,苦瓜等含纤维素丰富的食物,能起到一定的降糖作用。
  3、少饮酒
  如果糖尿病人病情比较轻,可以适量的饮酒,但是最好喝啤酒或者低度数的白酒,如果糖尿病比较严重,并且伴随着肝肾、心脑血管疾病时,要严格禁酒,以免导致病情加重。

4、保持良好的心态
  保持良好心态,对于控制血糖也是有帮助的,所以平时要注意调整情绪,避免精神高度紧张,经常生气,伤心等。
  5、定期复查
  糖尿病人每个月都要复查一次,监测自己的血糖,在身体有不适症状时,也要及时就诊。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

先天性幽门狭窄怎么办
先天性幽门狭窄怎么办:先天性肥厚性幽门狭窄也就是CHPS,它是由于幽门肌肥厚和水肿引起的输出道梗阻。本病多见于婴儿出生后的6个月以内,病因尚不完全清楚,有家族集中的倾向。...
许吉成 1'39''

哈尔滨市第一医院 许吉成

4.62万次播放 2020-01-17

左下腹痛是什么原因
左下腹痛是什么原因:左下腹痛是常见的临床症状,腹痛同时也是主观的感觉,腹痛的性质及强度与病变的程度、刺激的程度以及神经与心脏因素等有关系。导致患者左下腹疼痛的原因有很多,...
许吉成 2'03''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.02万次播放 2020-01-17

什么是粘膜内癌
什么是粘膜内癌
胃癌主要起源于胃壁中最表层粘膜上皮细胞,可以处于人体胃的各个部位,能够侵蚀胃壁的不同深度和广度。一般...
髓样癌是什么
髓样癌是什么
髓样癌是什么?肿瘤界限清楚,触之柔软,乳腺X线示边界清楚的肿块阴影,易与良性病变相混淆。肉眼检查MC...

3.38万次播放

淋巴结见癌转移怎么办
淋巴结见癌转移怎么办
甲状腺结节瘤是有良恶性之分的,不过甲状腺结节瘤的性质在临床上不好确定,就算是做活检,有时也是不易明确...

3.59万次播放

疼痛可能是个危险信号
疼痛可能是个危险信号
“牙疼不是病,疼起来要人命”,这句话很多人都听过,但疼痛真的不是病吗?头疼、腰疼甚至经期疼痛很多朋友...

北京天坛医院 金建慧

3.02万次播放

胃癌晚期肚子鼓起来了怎么办
胃癌晚期肚子鼓起来了怎么办
胃癌已经成为了一种常见疾病,同时这种疾病病情加重速度极快,虽然在初期没有明显表现,但是当发现的时候,...
胃病爱找哪7种人
胃病爱找哪7种人
没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计,...

桂林市人民医院 谢琪

2.8万次播放

睡眠长短决定寿命
睡眠长短决定寿命
人一天必须要睡足8小时?调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有8...

桂林市人民医院 谢琪

2.81万次播放

治疗胰腺癌的常见方法
治疗胰腺癌的常见方法
随着生活水平的提高,人们的饮食结构和生活习惯的改变,造成人体的加速酸化,酸性体质引起人体代谢循环的变...

空军总医院 夏廷毅

2.94万次播放