治疗近视的方法
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治疗近视眼的方法有很多，在生活中人们可以
2019-01-11 15:26 阅读：2.78万
近视眼在我们生活中是比较常见的，尤其是随着电子产品的开发，越来越多的儿童视力出现异常，很多孩子小小年纪就检查出了近视眼。这对他们以后的学习和将来的工作都有影响，而目前市场上治疗近视眼的方法有很多，那么具体治疗近视的方法有哪些呢？
一、远近交替互看法
每天固定一个时间让孩子先用三分钟的时间看远方，然后再看自己的手掌，接下来再看远方，最后再看手掌。这样每天远近交换看几次就能够缓解眼睛疲劳，当然在近视的时候也可以打乒乓球，不但能够锻炼身体同时还能够消除眼睛疲劳、促进近视恢复。
二、转眼球
和远近交替互看法一样要每天在一个固定的时间点内转动眼球，先顺时针转，然后再逆时针，这样也有很好的缓解眼睛疲劳的效果。
三、眨眼睛治疗
这种方法随时随地都能够进行，比如说每天休息的时候可以眨眼100次左右，具体的方法是头向后仰的同时眨眼睛。这种方法很适合长期看电脑的人群，可以防止眼睛干涩。
四、做眼保健操
1、先躺在床上然后像平时洗脸一样不停的上下揉搓面部，要注意自己的力道。
2、然后还要用指腹横抹眼睛，反复操作20次左右。
3、接下来还要点揉穴位，除了揉太阳穴、印堂穴、承泣穴等，还要按摩晴明穴和鱼头穴，最后再按摩两侧的风池穴和风府穴。
五、食物疗法
平时可以做鸡肝粥喝，因为鸡肝中含有的维生素A比较多，它能够清肝明目可以缓解近视。当然也可以经常喝鸡蛋牛奶羹，毕竟不管是鸡蛋还是牛奶它们营养丰富，能够缓解眼睛疲劳，还能增强睫状肌的坚韧性。
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