发烧吃什么水果

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发烧的时候除了应用药物进行治疗之外,也可
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2018-12-27 17:39 阅读:6.21万

冬天是感冒发烧的高发季,因为室内外温差太大,有些人会因为不适应感冒发烧,此时除了可以在医生指导下应用药物治疗之外,选择合适的水果也能帮助退烧,那么发烧吃什么水果比较好呢?

一、梨
  因为梨属于凉性的水果,如果是因为风热感冒导致的发烧症状,可以直接吃梨,也可以把梨和冰糖加水炖煮,然后吃梨喝汤,这样就可以对于感冒发烧症状有一定的缓解作用。
  二、西瓜
  发烧的时候,体温会升高,容易出现口干嗓子疼的症状,所以此时不妨多吃一些西瓜,既可以为身体补充水分,同时还有利尿的作用,所以可以帮助退烧。
  三、葡萄
  葡萄中含有丰富的钾元素和水分,当感冒发烧的时候多吃一些葡萄,可以满足身体对营养需求,帮助退烧,还可以缓解因为发烧导致的四肢无力症状。

四、猕猴桃
  金黄色猕猴桃中的维生素C和维生素E含量都很高,常吃猕猴桃为身体补充维生素,可以有效的提高身体的抗病能力,对于感冒发烧也有一定的缓解作用。不过要注意如果是风寒感冒,建议少吃猕猴桃,以免加重病情。出现口腔溃疡的时候多吃猕猴桃也能起到很好的效果。
  五、苹果
  苹果中含有丰富的维生素C,常吃苹果可以为身体补充营养,同时还可以帮助身体排毒,对抗病毒,所以病毒性感冒的人可以适当的多吃一些苹果。
  六、橙子
  橙子的维生素C含量比其他的水果都要高,如果平时能多吃橙子,几乎可以和感冒药相媲美,它不但可以有效的提高身体的抗病能力,还能帮助对抗感冒发烧,但是橙子不可以吃的太多,一般每天不可以超过五个,以免引起身体不适。

七、香蕉
  发烧的时候也可以适当的多吃一些香蕉,因为香蕉中含有钾元素非常丰富,可以为患者补充营养,缓解因为发烧导致的无力状态。香蕉属于寒凉的水果,吃香蕉还有通便的的作用,能促进身体排毒,所以对于感冒发烧也有一定的缓解作用。

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