全身酸痛是怎么回事
浑身酸痛是一种常见的现象,比如突然进行了剧烈的运动,爬山,跑步等等就会出现全身酸痛的现象。下面我们来具体分析一下导致全身酸痛的原因以及调理方法吧。
浑身酸痛无力需要结合其他情况进行诊断,通常包括以下几方面:
1、平时较少运动:突然进行运动后表现为浑身酸痛;
2、患病原因:由于流感、发热等症状表现浑身肌肉、关节酸痛;
3、传染性疾病:无发热症状,而肌肉酸痛较为明显,表现为极度乏力,需进行传染性疾病及感染性等疾病判别。
4、部分典型风湿病患者常表现为全身酸痛,如纤维肌痛综合征等,多与长期焦虑、抑郁的情绪密切相关。
5、中医认为气血亏虚、肝肾亏虚或受寒湿之邪侵入,也较易引起全身酸痛症状。平时饮食挑食,加上肠胃功能不好,容易导致出现气血亏虚,导致出现疲劳,全身无力等。
临床中全身酸痛诱发原因较多,建议患者出现全身酸痛症状后,及时到医院就诊,明确病因后行针对性治疗。调理全身酸痛的办法适当放松心情,避免劳累,保证充足睡眠和休息,避免重体力劳动,保证营养成分的摄入,必要时可以到正规医院进行中医调理,并配合针灸拔罐治疗。饮食清淡忌海鲜,注意保暖,避风寒。多锻炼身体多吃点牛奶,动物内脏补充气血。
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