高云

副主任医师

北京安贞医院心血管内科

血压在140/90算高血压吗

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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。

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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。根据临床标准，非同日三次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。

高血压的诊断标准基于静息状态下多次测量结果，140/90毫米汞柱是收缩压和舒张压的临界值。若长期维持在此水平，可能增加心脑血管疾病风险。部分人群如老年人或糖尿病患者，血压控制目标可能更低。血压升高初期可能无明显症状，但会逐渐损害血管和器官功能。建议通过低盐饮食、规律运动等方式干预，必要时需药物控制。

确诊高血压后应定期监测血压变化，每日盐摄入量不超过5克，优先选择富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。戒烟限酒，肥胖者需减重至BMI小于24。若合并糖尿病或肾病，需更严格将血压控制在130/80毫米汞柱以下。居家自测血压时需保持坐姿安静5分钟后测量，记录早晚数据供医生参考。

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