血压在140/90算高血压吗

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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。根据临床标准,非同日三次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。

高血压的诊断标准基于静息状态下多次测量结果,140/90毫米汞柱是收缩压和舒张压的临界值。若长期维持在此水平,可能增加心脑血管疾病风险。部分人群如老年人或糖尿病患者,血压控制目标可能更低。血压升高初期可能无明显症状,但会逐渐损害血管和器官功能。建议通过低盐饮食、规律运动等方式干预,必要时需药物控制。

确诊高血压后应定期监测血压变化,每日盐摄入量不超过5克,优先选择富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动,避免熬夜和情绪激动。戒烟限酒,肥胖者需减重至BMI小于24。若合并糖尿病或肾病,需更严格将血压控制在130/80毫米汞柱以下。居家自测血压时需保持坐姿安静5分钟后测量,记录早晚数据供医生参考。

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