产后四肢关节痛怎么按摩

产后四肢关节痛，可以采用局部按摩、外敷膏药、针灸、艾灸、拔罐等方式进行缓解，同时也可以通过补钙进行改善。如果产后四肢关节痛的症状比较明显，且持续时间比较长，建议及时到医院就诊。

1、局部按摩：产后四肢关节痛可能是由于受凉造成，建议对局部进行按摩，通过按摩疏通经络、活动血脉、解除肌肉痉挛，从而缓解产后四肢关节痛的症状;

2、外敷膏药：如果产后四肢关节痛，通常是由于受凉造成的局部肌肉痉挛所致，可以在医生的指导下对疼痛部位进行热敷处理，如热水袋、热毛巾等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以帮助缓解产后四肢关节痛;

3、针灸：针灸具有疏通经络的作用，可以对局部的穴位造成刺激，从而改善产后四肢关节痛的症状，但在操作时建议到正规医院找专业的针灸医生进行操作;

4、艾灸：艾灸具有活血化瘀、温经通络的作用，也能够起到缓解产后四肢关节痛的效果，但建议到正规医院艾灸，以免造成烫伤;

5、拔罐：拔罐能够使瘀堵的经络疏通，也能够使体内的湿气排出体外，具有缓解产后四肢关节痛的作用。但在拔罐时需要注意保暖，以免受凉导致疼痛加重。

产后四肢关节痛可以采用以上方法进行缓解，如果疼痛比较明显，且持续时间比较长，建议及时到医院就诊。因为长时间的关节疼痛可能会引起关节炎，从而对关节功能造成影响。