因一件小事就会很生气心里老堵可能受到家庭因素、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症、狂躁症等原因，需要在医生指导下根据不同的病因对症治疗。
1、家庭因素：可能是长时间的精神紧张或者是压力比较大，导致副交感神经失衡引起易怒的症状，需要通过参加户外运动的方法来帮助缓解。
2、抑郁症：抑郁症可能是性格的原因，或者是生活打击影响导致，通常会出现心情烦躁，容易导致脾气暴躁，患者情绪不是特别的稳定，还会容易胡思乱想，在医生指导下使用盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
3、焦虑症：焦虑症通常会伴随着过度担心以及没有安全感，这些负面的影响，可能会在生活中导致个体对于一些小事情过度的担忧，就会引起情绪不稳定，可以在医生指导下通过精神分析疗法、认知行为疗法等方法来帮助缓解。
4、甲状腺功能亢进症：患者代谢亢进会出现易激怒，如果严重还会伴随着心慌，在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
5、狂躁症：可能是精神压力比较大引起的狂躁症，通常会伴随着脾气暴躁，出现一些小事情就会容易烦躁，在医生指导下使用卡马西平片、碳酸锂片等药物治疗。
平时应该多参加娱乐的活动，尽量不要长时间待在家里，多和朋友交流和沟通，定期到医院做复查。
