预防卵巢早衰，试试中医食疗如何

预防卵巢早衰，去美容院做卵巢保养还不如试试中医食疗。既省钱有实用，还安全保险，没有副作用。那么预防卵巢早衰吃什么好呢？复禾健康网小编推荐给您三份中医食疗食谱。

1.首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

2.荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此份中医食疗可以清热利湿。

3.十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友，对卵巢早衰也有很好的预防作用。

卵巢早衰，烦恼多多。现在有了这些中医食疗食谱，您大可放宽心，不必担心卵巢早衰了。