甲亢是一种常见的慢性疾病，治疗过程会比较长，因此，除了积极治疗，一些生活细节也非常重要。专家给甲亢患者总结了以下7个生活提醒，有甲亢的朋友要注意了。
多吃蛋白质。甲亢患者通常有消瘦、肌肉萎缩等症状，此时，需要额外补充蛋白质。最好找医生或营养师为您量身订制食谱。需要注意的是，这并不是指吃得多，而是每天保证均衡、充足的营养。
补充钙和维生素D。甲亢会导致骨质变薄，所以每日补充足量的钙有利于预防骨质疏松。成人每日需要的钙量约为1000毫克。补钙的同时，要注意同时补充约600国际单位的维生素D。
补充矿物质。由于代谢的增加和甲状腺素的利尿作用，甲亢患者常常出现低钠、低钾等表现。要注意保证钠、钾、钙等矿物元素的摄入。
佩戴太阳镜。部分甲亢患者会同时伴有眼球突出等眼部症状，使眼睛更容易受紫外线侵蚀，对阳光也更敏感。因此，外出时最好佩戴太阳镜，避免长时间在烈日下暴晒等。
随身携带眼药水。眼干和眼睛痒，也是甲亢常见的并发症。最好随身携带润滑类的眼药水，及时缓解眼部不适，避免长时间看电脑等。
睡觉抬高床头。甲亢患者睡觉时可使头部的位置比身体其他部位略高，一方面可减少头面部水肿，另一方面可减轻眼压。
抹皮肤外用药膏。甲亢可能影响淋巴液回流，使小腿和双脚皮肤红肿、粗糙等，可适当使用一些含激素的皮肤外用药膏缓解不适。
以上这些都是甲亢患者需要注意的几个方面内容，希望对大家有帮助。更多关于甲亢的保健内容，
