宝宝消化不良呕吐，一般可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥等食物进行食疗。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
1.小米粥：小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，而且容易被胃肠道消化和吸收，不会增加胃肠道负担，所以宝宝出现消化不良呕吐的情况时，可以适当喝一些小米粥进行改善。
2.山药粥：山药粥主要是由山药制作而成的，其中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等营养成分，具有补脾养胃的功效，在一定程度上还可以起到辅助止泻的作用。如果宝宝存在消化不良的情况，可以适当喝一些山药粥进行改善。
3.南瓜粥：南瓜粥主要是由南瓜制作而成的，其中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，具有促进胃肠蠕动的作用，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果宝宝存在便秘的情况，可以适当喝一些南瓜粥进行改善。
除此之外，也可以适当吃苹果泥、香蕉泥等食物进行缓解。如果宝宝出现不适症状时，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊治疗。
