宝宝消化不良可以吃一些清淡、易消化的炒菜，如小米粥、南瓜粥、山药粥等。如果宝宝出现消化不良的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、小米粥：小米中含有丰富的维生素和氨基酸，且比较容易消化吸收，适当给宝宝吃一些小米粥，能够起到健脾养胃的作用，有助于缓解宝宝消化不良的症状；
2、南瓜粥：南瓜中含有丰富的膳食纤维，适当给宝宝吃一些南瓜粥，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，从而改善宝宝消化不良的症状；
3、山药粥：山药中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，适当给宝宝吃一些山药粥，能够补充身体所需的营养物质，并且山药还具有一定的健脾养胃功效，有助于缓解宝宝消化不良的症状；
4、其他：比如菠菜、白菜、胡萝卜等蔬菜类炒菜，含有丰富的维生素以及膳食纤维等营养成分，适当给宝宝吃一些蔬菜类炒菜，能够补充身体所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝消化不良的症状。
在给宝宝吃以上食物时要注意适量，避免一次性吃得过多或过少。如果宝宝出现不适症状时，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物进行治疗。
