眩晕症是临床上常见的症状，患者可出现头晕、视物旋转或漂浮感等表现。在日常生活中如果突然发生眩晕症的症状，可以通过以下方法进行缓解：
1、停止活动：首先应立即停下手中的工作和正在进行的事情，并且尽量保持身体静止不动；
2、调整姿势：可以将头部稍微向前倾，以减轻前庭系统的刺激，同时也可以通过深呼吸来放松紧张的情绪，从而帮助改善病情。
3、适当休息：当眩晕症发作后，建议先卧床休息一段时间，在此期间要避免剧烈运动以及过度劳累的情况，以免加重不适症状。
4、药物治疗：若上述措施无法有效控制眩晕症状，则需要及时就医并遵医嘱服用相应的药物来进行对因及对症处理。例如对于梅尼埃病引起的眩晕症，可在医生指导下使用倍他司汀片、地芬尼多胶囊等药物；而对于良性阵发性位置性眩晕导致的眩晕症，可通过口服甲磺酸倍他司汀缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来达到较好的疗效。
5、物理疗法：如针灸、按摩等方式也有助于缓解眩晕症状。其中耳穴压豆法具有一定的效果，但需由专业医师操作完成。
6、手术治疗：如果是由于内耳疾病引起，比如听神经瘤或者脑干肿瘤压迫到前庭器官而引发的眩晕症，通常采取手术切除的方法才能够得到根治的效果。
眩晕症是一种比较复杂的病症，因此一旦发现有类似情况应及时前往医院就诊，明确病因后再针对性用药。平时也要注意生活作息规律，保证充足的睡眠时间，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。
