眩晕症是指患者自觉周围环境或自身旋转、摇动的一种主观感觉障碍，常伴有恶心呕吐等自主神经症状。临床上以良性位置性眩晕多见。
1、忌辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、胡椒、芥末等，此类食物容易导致胃肠道不适和消化不良，并且还会加重患者的病情；
2、忌油腻及高脂肪的食物：比如肥肉、炸鸡腿以及动物内脏等，这些食物不容易被人体吸收利用，而且会增加胃肠负担，不利于疾病的恢复；
3、忌烟酒类食品：因为烟草中含有尼古丁成分，在进入体内后会对血管造成损伤，从而影响到血液循环的速度，使脑部供血不足而出现头晕的症状，因此在患病期间要避免抽烟喝酒；
4、其他：建议少吃腌制食物，如咸菜、腊肠等，这类食物中含盐量较高，可能会引起水钠潴留的情况发生，进而引发水肿等症状。此外还应尽量少喝咖啡、浓茶等饮品，以免因摄入过多咖啡碱而导致失眠等情况的发生。
如果患有眩晕症应及时去医院就诊治疗，遵医嘱服用药物进行缓解，常用的有倍他司汀片、银杏叶提取物胶囊等。日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，适当运动锻炼身体，提高机体免疫力。
