精子密度高活力低一点可能是长期手淫、不良饮食习惯、前列腺炎、精囊炎等因素所导致，可伴有睾丸坠胀、疼痛等症状，确诊后应及时进行治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1、长期手淫：男性存在不良的手淫习惯，可能会诱发精子密度高，但精子活力低的情况。建议戒掉手淫的坏习惯，并且遵医嘱口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行调理，可能会逐渐恢复正常;
2、不良饮食习惯：男性长期大量食用油腻以及刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，可能会导致精子质量不好，引起精子密度较低。建议多食用新鲜的青菜与水果，比如苹果、西瓜、菠菜等，保证营养均衡，通常会自行恢复;
3、前列腺炎：可能与卫生不良、频繁手淫等因素有关，当前列腺炎比较严重时，可能会导致前列腺液中出现炎性物质，会影响到精液质量，就可导致精子密度较低或者是畸形率过高。确诊后可遵医嘱应用前列舒通胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗;
4、精囊炎：通常与邻近器官感染有关，可导致精囊内出现炎性物质，会影响到精液质量，就可导致精子密度较低或者是畸形率过高。确诊后可遵医嘱应用敏感抗菌药物治疗，如阿奇霉素片、盐酸环丙沙星片等。
除此之外，若存在睾丸炎、附睾炎等疾病，也可能会影响到精子质量与活性，建议去医院男科进行详细的检查，明确病因后进行针对性治疗。
