四岁的小孩不肯吃饭怎么办

4岁小孩不肯吃饭可能是非病理因素如不良饮食习惯引起的，但也可能是由于缺锌、消化不良等病理原因所致。建议家长及时带患儿前往医院就诊，明确病因后给予针对性治疗。

一、非病理因素

1.不良饮食习惯：如果孩子平时有挑食的习惯或者经常吃零食，会导致胃肠道功能紊乱，从而出现不吃饭的情况。这种情况下需要改善孩子的饮食结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，同时还要改掉挑食的坏习惯，并且要少吃零食。

2.缺锌：当体内缺乏微量元素时会影响味蕾细胞的更新及唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生、脱落，形成水疱而造成味觉敏感度下降，导致食欲减退。可遵医嘱口服葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌颗粒等药物进行调理。

二、病理性因素

1.消化不良：若进食过多不易消化的食物或腹部着凉等原因，容易引起胃肠蠕动缓慢，食物不能被充分吸收就会产生大量气体，进而引发腹胀、嗳气等症状，影响正常进食。可在医生指导下服用健儿消食口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。

日常生活中要注意合理喂养，不要让宝宝吃得过饱，可以少食多餐，保证营养均衡摄入。