吃饭总是消化不良，可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等疾病因素导致。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、饮食不当：如果患者经常吃辛辣刺激性的食物，或者暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况。此时需要调整饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。同时还需要注意少食多餐，避免暴饮暴食；
2、胃肠功能紊乱：可能与长期精神压力过大有关，也有可能是幽门螺杆菌感染造成的，会出现腹胀、恶心等症状，并且还会伴有食欲减退以及上腹部疼痛的现象。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗；
3、胃炎：是指发生在胃黏膜的炎症性疾病，发病原因包括幽门螺杆菌感染、自身免疫机制异常等，会导致患者出现中上腹不适感、饱胀感等症状。患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗；
4、胃溃疡：是指发生在胃内壁部位的溃疡，发病原因包括幽门螺杆菌感染、长期吸烟喝酒等，会导致患者出现反酸、嗳气以及烧心等症状。患者可遵医嘱服用盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物治疗。
除上述情况外，还可能是十二指肠溃疡引起。若症状持续未见缓解或加重，则建议及时前往医院消化内科就诊治疗。
