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孕妇们如何预防过敏?

发布时间: 2023-11-16 15:38

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春季是一个病毒高发的季节,许多孕妇在这个季节里很容易过敏,过敏症状不仅会让孕妇自身很难受,同时对胎儿也有一定的影响。那么孕妇过敏怎么办?又该如何预防过敏呢?让微微健康网小编来告诉您吧!

1.花粉季节开窗。

花粉季节最好关闭门窗,然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

2.忽视空气清洁。

使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

3.锻炼时间错误。

过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是,花草树木从日出时开始释放花粉,在临近中午及下午早些时候,空气中花粉浓度达到最高值。专家建议,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

4.酸奶喝得少。

每天喝点酸奶,一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究发现,不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力,从而一定程度上缓解过敏症状。

5.压力大。

日本一项最新研究发现,情侣间的甜蜜拥吻能缓解过敏性鼻炎等带来的痛苦。研究认为,接吻后,过敏患者体内的抗体发挥了更大作用。这可能是由于接吻会让人全身放松,压力得到缓解,这种情况下,人体组织胺释放减少,而组织胺是引起过敏的主要物质。

6.外出进屋不洗脸。

花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。

7.毛绒填充玩具。

毛绒填充玩具容易聚集灰尘,是常见过敏原。如果家中有人过敏,应该将这些玩具收起来,或者处理掉。

8.忽视过敏症状。

多年未发生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏。如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素,那么可能是花粉过敏。老用抗生素不仅没用,还会导致药物过敏。

9.使用羽绒床上用品。

专家表示,羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。

10.注射器已过期。

很多过敏者,会随身携带抗过敏药,如肾上腺素自动注射器。这类注射器每年应检查一次是否过期,一旦过期应立即更换。而且注射器也不应该放在汽车内,高温会降低其疗效。

微微健康网小编温馨提醒:为了防止过敏,准妈妈们在怀孕期间一定要注意以上这些问题,尤其是那些易过敏的孕妇,更要做好预防工作!

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